満足いっぱい食べていっぱい飲んでいっぱい汗かいて良い休みホルモン補充の大事さを感じる。薬使ってなかったら今日の動きは出来なかった。薬使う前は少し動いただけですぐに息が荒くなって立ってられなかった。５０肩もよくなってるし。
今日も仮眠したから今起きてる。いつになったら正常なリズムになるのか ？ビールを飲む時間が影響あるのはわかってるけど仕事終わったらまずビール飲みたいやめられない。どんな生活しても時間は淡々と過ぎていく。これで良いのか？良くないよ。明日は模様替えの続き。もっと思い切って捨てられれば楽なのに
