酔っぱらい

昼間っから。

いつも休みは
昼間っからビールだけど
今日は何だか
酔いがまわりすぎ。

もう少しで眠りそう。

間違えた

仕事だと思って
頑張って起きちゃった。

トイレで気付いて
速攻布団に入って眠った

頭皮湿疹

やっと皮膚科に行った。

スプレー式の薬
炎症抑える飲み薬
痒みを抑える飲み薬

蒸れるのが良くないって。

心当たりある。

早速髪の毛すいた。

枕も通気性の良いのにした。
家にいるときは髪の毛しばらない。
ソファーで寝ない。
シャンプーの後
すぐ乾かす。

これで何とかなるかなぁ？

かさぶた取るのは
多分やめられない。

一番やってはいけないんだけど…