血流

腕も足も何かつまってる感じ。

気温が低くなってるから？

鎖骨の辺りもさっき痛かった。
首の辺りも。

とりあえず布団であったまってみる

腕がだるい

左腕だけ。

動かすには支障ないけど
動かしたくないし
下げてると背中や脇が
鈍く痛い。

関係ないけど
朝からずっと眠い

血圧対策

ゆうべから
おいしい酢を飲み始める。１２６
良い感じ。

私の高血圧の原因は
水分不足か？