テレビで更年期には
あん肝 スジコ イクラ 鮎が
良いって言ってた。
ホルモン治療をしてるけど
好きなものだから意識して
食べよう
腰痛の次は肩甲骨の近くが痛くて憂鬱
更年期症状のなかに筋肉痛も
あった
ダイエット番組でデヴィ夫人が
やってた肩甲骨の運動をした次の日から痛くなって一週間以上
これも更年期症状なのかも
そんなにキツい運動じゃないのに痛くなって寝返りもキツい
寝違えみたいに首も動かしづらい
この時期は頑張らずにのんびり
が良さそう
あん肝 スジコ イクラ 鮎が
良いって言ってた。
ホルモン治療をしてるけど
好きなものだから意識して
食べよう
腰痛の次は肩甲骨の近くが痛くて憂鬱
更年期症状のなかに筋肉痛も
あった
ダイエット番組でデヴィ夫人が
やってた肩甲骨の運動をした次の日から痛くなって一週間以上
これも更年期症状なのかも
そんなにキツい運動じゃないのに痛くなって寝返りもキツい
寝違えみたいに首も動かしづらい
この時期は頑張らずにのんびり
が良さそう







