ヨーグルト断食の結果

おはようございます！
報告が遅れてしまいましたが、ヨーグルト断食の結果-2.2kgの減量に成功です！

そして回復食も成功して、更に減量中です。これで連休で食べ過ぎた分をリセットできました。

そして、やはり肌の調子が良く、身体が軽くなってレッスンも動きやすいです。
ヨーグルト断食本当にやってよかったです。