【産後】出産後の私の体重 随時更新

【体重推移】

妊娠前→52.5kg

出産直前→60.4kg  ➕7.9kg

術後6日目→58.0kg   ➕5.5kg

術後9日目→57.0kg   ➕4.5kg

術後11日目→56.3kg  ➕3.8kg

術後13日目→56.0kg  ➕3.5kg

術後14日目→55.5kg  ➕3.0kg

術後16日目→55.1kg  ➕2.5kg

術後18日目→54.6kg   ➕2.1kg

【術後6日目】

え、双子産んだの2.4kgしか減ってないってどうゆうこと！？

足や手顔など身体全部が浮腫みでパンパン、、、もしかして身体に水分を溜め込んでるから体重が減らないのかも。。

【術後9日目】

57kgに！

まだまだ全身むくんでいます。。。

搾乳しているからか？おなかがすぐ空いてご飯もモリモリ食べています。

３日で1kgも減っていてビックリ

やっぱり母乳に栄養を持って行かれてるのかな？？

【術後11日目】

おなかがすぐ空きます。。。

やっと産前まで➕3.8kg

ここからどうやって落ちて行くのか、、、

はたまた落ちないのか、、、

毎日計ってみようと思います！

【術後13日目】

足のむくみはだいぶ良くなりました！

ふくらはぎはまだむくむけど、足の甲はむくみが目立たなくなりました

手のむくみは相変わらずあります。。

お腹もだいぶ凹んできたけどまだ妊娠5ヶ月くらいのお腹の大きさです。。

【術後16日目】

ふくらはぎのむくみはほとんどなくなりましたが、手のむくみは良くならず、指輪が入りません。。

ごはんたくさん食べているのにどんどん体重が落ちて行くので、産前体重クリアを目指したいです！

【便利グッズ】電動搾乳機

病院では産後、手動搾乳機のメデラ、カネソンのものを使っていましたが、手が疲れて筋肉痛になってしまったんです

わたしはべビズがNICUにいるので直接母乳をあげられないので、毎回搾乳機が必要になります。

なので手も疲れちゃうけど、お子さんが健康で母乳をすぐに上げられるのであれば手動で十分だと思います

わたしは両親が見兼ねて電動搾乳機をプレゼントしてくれました

ピジョンの電動搾乳機で、1万円ほどだったようです

このおかげで手が疲れなくなり、快適に搾乳しています！

写真にある卓上ライトは夜の搾乳用でこのライトをつけて、旦那さんを起こさずに搾乳することができます

ライトはIKEAで1200円くらいだったかと思います

【産後の体】帝王切開の傷のケア

帝王切開の傷は横切りで13cmくらいでした。

ビキニラインよりも下で毛がギリギリ生えているところなので傷も目立たなそうな感じ？です

手術後とめてあったホチキスを抜いて、先生が横切りに対してテープを縦に7本くらい皮膚と皮膚を寄せて貼ってくれました！

このシールは勝手に剥がれるまで剥がしてはダメで、剥がすと傷が広がってしまい、ケロイドっぽくなってしまうそうです。

剥がれたら3Mから出てるマイクロポアロというテープを貼ると傷が綺麗になるみたいです。

大体3ヶ月～6ヶ月はこれを繰り返したほうが綺麗さが、アップするらしい

シャワーは毎日浴びて傷の周りの垢などを落とした方がいいそうです。

傷の洗い方は洗顔する時のように細かい泡をしっかり泡だてて傷を泡で洗うようにします

絶対にゴシゴシ洗ってはダメです！

傷の経過また報告しますね！

傷跡が綺麗になるように頑張りたいです

【出産後の体】悪露 (おろ)

帝王切開後すぐに病院でもらえる

<お産セット>

の中に入っている、産後用パッド大(生理用品の大きなバージョンお尻全体が隠れるくらいの大きさ)を産褥ショーツに着けてもらいはかさてもらったみたいです。

←麻酔ではかされたこともわからなかったです

看護婦さんが定期的に悪露の出具合を見にきてくれます。

パッドが汚れていたら替えてくださり、清浄綿で拭いてくださります。

この時、子宮の収縮具合を見るためお腹をグイグイ押すのですが、これまた痛い！！

もう、恥ずかしさとかはありません。

されるがまま。

歩行練習ができた後は、トイレに中位のパッドと清浄綿を持って行き、替えて、必ず清浄綿で拭きます。

トイレのビデはお掃除が行き届いてないとなんと、カビが生えてるところが多いいそう。。

こ、怖い、、、、。

なので悪露が出ている間は必ずトイレの度にパッドを替えて、清浄綿で拭いて綺麗に保ちます。

これをしないと、子宮内感染症とかになってしまうので気をつけなければなりません！

術後10日目はパッドに悪露が着くか着かないかくらいで、トイレに行くとティッシュにまぁまぁ着くといった感じです。

パッドと清浄綿の消費が激しいです！

【NICU•GCU】通い1日目 4/21

ひさびさの自宅！

やっぱり良く眠れる

三時間起きの搾乳ですが、病院よりだいぶ眠れています

さっそくNICUへ搾乳した母乳を届けに行きました

母と旦那さんとで一週間の私の送りスケジュールを組んでくれました

まだ傷の痛み、子宮収縮の痛みが強くてまともに歩けないので車で搾乳した母乳を届けます

月•••退院日 旦那さん

火•••午後 旦那さん

水•••夜 母

木•••夜 母

金•••午前 旦那さん

土、日•••旦那さん

NICUは24時間面会可能で、家族のみです。

私か旦那さんが一緒じゃないとジジババは入室できません。

そして、一回の面会は2人までです。

なので、私と母が入って、母と父がバトンタッチしてという感じで面会します。

まずは入り口で念入りに手洗いをして、家で搾乳して冷凍させた母乳を、NICUの母乳専用冷凍庫を入れます！

さらに各ブースで手洗いをして、面会です。

早く会いたくて会いたくて。

元気かこの目で確かめないと不安になります。

やっと二人に会えたーーー！！

二人ともよく動いていてかわいすぎるー！

運良くお姉ちゃんの担当の先生がいらして、お話を聞けた。

とにかく先生に全てを委ねるしかない。

お姉ちゃんの担当の先生は若くて優しい男性の先生！

採血の時、ごめんね～、痛いね～と話しかけながらしてくださり安心して任せられます。説明もわかりやすく丁寧にしてくれます。

妹ちゃんの担当の先生も若くて背が高くてキリッとした男性の先生。

まだこちらの先生とはあまり話せてないので早く話を聞きたい！

昨日まで二人ともNICUで隣に並んでいましたが、今日から妹ちゃんがGCUに移動になりました。

双子離れ離れです

そして、NICUからGCUの部屋には行けるのですが、GCUからNICUには行けないので、最初にNICUにいるお姉ちゃんに会ってから妹ちゃんに会いに行く感じです。

看護師さんはみな優しくて安心してお任せできます。

面会を終えて三階にある搾乳•授乳室で搾乳！待ってる間旦那さんは爆睡していたみたいです笑

売店で搾乳バッグを買い足して帰宅。

途中旦那さんがスーパーで夕食と翌日の朝食、わたしの昼食を買ってきてくれました。

さ、今日も搾乳がんばりましょう！