どこかで花火が上がってるみたい。
遠くからドーン、ドーンと聞こえてます。
会場は暑いけどきれいなんだろうなとか
屋台は高いけど美味しいんだろうなとか
音に急かされてなんだかソワソワ、、♡
ｂｕｃｋ ｎｕｍｂｅｒの「わたがし」は大好きな一曲♩
よかったらフルバージョンは▷▷▷こちら
この曲みたいに、
浴衣で初花火デートの学生カップル
きっといるよねえと妄想して
勝手にキュンキュン♡してる、
そんな甘酸っぱいアオハルは
とっくのとうのとうのとうに過ぎた
うさこがお送りしてますこんばんは！
今年は梅雨が寒くて長かったもんだから
もしかして冷夏、、♡
なんて淡い期待はいとも簡単に裏切られ
あっつい日が続いていますが
みなさんのお家では夜間のエアコン設定
どんな感じにしてますか？
今朝の情報番組で、寝苦しい夜にも快適な
オススメ温度等を紹介していたので、
メモ書きに載せておきまーす ᕱ⑅ᕱ”
▼▼▼▼▼▼
【 夜間の寝室のエアコンについて 】
その１：
男性の最適温度は２５°Ｃ
女性の最適温度は２７°Ｃ
職場などでも設定温度が問題になることありますが
これは筋肉量の多い男性の方がどうしても
暑く感じるからなのだそう。
わがやの場合２６°Ｃか２７°Ｃにしていたので
なるほどと納得しました。
その２：
エアコンを入れるタイミングは
就寝直前ではなく３０分前
寝る直前にスイッチを入れると部屋が冷えるまでに
時間がかかるため寝つきが悪くなるとのことです。
その３：
タイマーは使わない！
朝まで付けっ放しはなんだか罪悪感あって
今までは３〜５時間で切ってしまってましたが
（そして暑くて早朝に覚醒してしまう日も）
汗をかいて寝苦しいのは自律神経にも大打撃なのだとか！
今夜からは大手を振ってタイマーなしにするとします。
以上の３つでした（o・u・o）
、、まだまだ夏真っ盛り！
あれこれ上手に工夫しながら
この猛暑を乗り切りましょうね✩︎⡱
＋ ＋ ＋ ＋ ＋
「ポイ活って何？本当にへそくり貯まるの？」
と、まだ二の足踏んでるそこのあなた！
〝令和元年〟に乗っかって
〝ポイ活元年〟にしませんか ᕱ⑅ᕱ”
わたし自身も、あの日あの時
始めてなかったら今はなかった
現在のｍｙへそくりは
１,２８７,３４４円 也
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