３月に患ってしまった人生初のギックリ腰。
実はまだ通院を続けています、、
▼▼▼
「わたしのへそくり・２０１９年３月」
初診が２,７００円だったけな？
そのあとはずっと５７０円なんだけど
今日で１３回目の通院でした。
そして来週もまた予約入れてます。
最初は、保険適用のワンコインで
マッサージ受けられるなんていいじゃん！
なんて言ってくれてた夫の目つきが
白けたものに変わってきましたよ（；▲；）
健康がいかに節約につながるか
思い知らされています。
今回のケガは、わたしのお尻の筋肉が
限界までガチガチに固まっていたのが
原因らしいです。
日頃パソコンにかじりつきなのが悪因ですね、、
お尻の筋肉というのは、
色んな動作をする際の〝クッションの役割〟
を担っているそうなんですが、
わたしのはガチガチ過ぎて役に立たず
腰を痛めてしまったのだとのこと。
おかげ様で腰痛自体は良くなったのですが
そのお尻の奥の方のコリが、まあ根強くて！
それをほぐしてもらってるんです。
やっと表面は柔らかくなりましたねって今日。
どんだけ〜。
もともと身体硬いのに、
ジム通いしててもストレッチが嫌いで
サボっていた報いでしょうか。
まさに怪我の功名！
筋肉をほぐす重要性がやっとわかって
今は家でも朝晩励んでいます。
これで少しでも柔らかくなるといいな。
先生にもプププと笑われちゃうくらい硬いんです＞＜；
------ ✂︎ ｷﾘﾄﾘｾﾝ ✂︎ ------
今年はなごり雪が降ったり
寒暖差があったせいか
桜が長持ちしてますね。
たまたま車を停めたのが
医院の大きな桜の樹の下で
思わぬお花見ができました。
だいぶ葉桜にはなっていたけど
まだまだ綺麗。散り際だからか
いつもより香りが濃い気がして
しばし深呼吸。で現実逃避。笑
＋ ＋ ＋ ＋ ＋
春、ですね✿
あたらしい季節にあたらしいこと、
はじめてみませんか？
へそくりコツコツで心もお財布も
ポカポカにしましょ♩
現在のわたしのへそくりは
１,１９２,００９円 也
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