2025/7/11(金)のこと



朝起きると体がガチガチ

ラジオ体操でゆっくりほぐさないと

服を着替えられない


というか

元々服着るのも脱ぐのも

いちいち腕が攣る

今日は特にひどい

肩バキバキ!