オードリー春日調で、
「血糖値高し！」
12月後半から、朝食前で１７０台
新年に入って、ここ数日、２００台
体重は減っているのに・・・
夕方から寝るまでに、ミルキー、焼き芋、あんｊこ付きだんご・・・
みかんも原因かなぁ・・・
運動してないのも原因かしら・・・
1日30分から1時間は歩くようにしようっと・・・
毎日、野菜ばっか食べてるつもりだったけど、あらびきウインナーをつまみ食いしたり、ロースハム1枚とかつまんで食べたりしてるし・・・
今夜から夜、甘い物禁止令を自分に発令しました！
お釜を使って（固形燃料使用）、鯛めしとかご飯炊くのにハマってます
お正月のお頭の鯛は煮付けと鯛めし、鯛茶漬けとかになりました
「腐っても鯛やね」と母と2人で言いながら、美味しくいただきました
私はこのお頭を更に焼いて骨せんべいに・・・
ああ、血糖値、血糖値・・・高血圧にも気をつけよう