薬膳・漢方養生｜めんどくさがり屋の薬膳メモ -4ページ目
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めんどくさがり屋の薬膳メモ
漢方養生指導士 薬膳マスター、漢茶マスター、薬物学マスター。 日々の生活に取り入れた薬膳・漢方養生・・・気まぐれな備忘録です。
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久しぶりの通信講座でした
ノドがイガイガ
２月の⚪満月チョイ足し薬膳
マラソン大会 翌日ごはん
2月の⚫新月チョイ足し薬膳
マラソン大会２日前ごはん
マラソン大会３日前ごはん
マラソン大会４日前ごはん
ひと区切り
１月の◯満月チョイ足し薬膳
味噌作りの会に参加しました
１月の新月チョイ足し薬膳
血を補い巡らせる簡単スパゲッティ
夜まで気力を残せなかった結果
2024年、きっとワクワクする毎日になる
天人合一に戸惑うお正月
冬至
風水は環境学
新月は無理をせず心身を整える養生を
頭痛が消えた
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