土用の入りが丑の日

見に来てくださり、ありがとうございます

漢方養生指導士   やあみぃです

今年は本日が立秋前の土用の入り。

そして、いきなりの丑の日。

スーパーは鰻、鰻で賑やかでしょうか

薬膳で言うと、鰻は

気血を補い気力体力回復

めまい、手足の痺れ、目の疲れ、足腰のだるさなどに良い。

また、血行促進

主に湿気が関係する関節痛などにも良い。

という、蒸し暑さでバテた心身を助けてくれる食材と、されています。

ただ、脂がノッてますよね〜

胃腸が疲れていたら、しんどいかも

土用は季節の変わり目。

胃腸を労る時期でもあるわけです。

なので、パワー食材も食べ過ぎず、よく噛んで

鰻、お高いけれど美味しい

今日は予定があって無理なので、

二の丑の日に食べられるといいなぁ

立秋が近いのか……………

そろそろ乾燥対策もせねば

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました