こんばんは^ ^
マリエです。
「こんばんは」と
言っても
午前3時（笑）
ついつい夜更かししてます。
昨日「顔を見ることのススメ」って
ブログを書いたあと
自分でもやってみました！
瞑想も妄想も得意なわたしですが
最近マッサージしてないなぁって
思って。
マジマジと見つめる
自分の顔。
シミやたるみ、毛穴の開き
嫌になっちゃいます。
でもでも
ちゃんと今を見つめて
自分との対話。
問題の答えも閃いちゃいましたが、
真顔だとわたしって
ちょーブス！(◎_◎;)
わかってますけど（笑）
もうウン10年生きてますからね。
とっくに折り返しは
過ぎてますから。
自分の顔を見るに見かねて
とった行動が
鏡の前で「笑顔」
よく笑う方だし
接客業が長いせいか
笑顔を褒められる事は
多いです。
でもね、
気づきました。
笑顔で誤魔化してる
わたし。
口角を上げて笑顔だと
脳はそうだと認識し
本当に幸せになるって
聞いたことありませんか？
そうなんです。
脳は簡単に騙せちゃうから
笑顔(筋肉の動き)や
発する言葉(耳から入ってくるでしょ？)
で、いくらでもセルフイメージを
高めちゃうことが
できます。
なので、
ぶっすーっとしてたり
いつもいつも愚痴を言うより
笑顔でポジティブな言葉を
発した方がよいのは当然‼️
幸せになります。
鏡の前で笑顔を作れば
なんとなく大丈夫なような
気にはなります。
それでOKなこともよくあります。
笑顔は大切💕
でもね、でもね、
その笑顔、本物ですか？
脳は騙せても
(自分は騙せても)
宇宙は騙されないんですよね。
本物でないと‼️
それは
よくある表と裏。
表面でいくら幸せそうに
振る舞っても
潜在意識のなかで
そうで無ければ
宇宙はそちらを優先します。
幸せを振る舞っても
幸せだと思ってない限り
自分の欲しい幸せは
手に入らないということです。
なんで？
それは
あなたの本質だから。
わたし達はどれくらい
他人からの目を気にして
標準であろうとか
優位に立とうとか
自分を誤魔化して
生きようとしているんだろうって
思います。
なので
笑顔だとたるんだ頬が引き上がりますがww
ほうれい線も目立ちませんが ww
なんとなく幸せを感じますがww
人との争いを避けられますがww
笑顔で誤魔化さず
真顔の自分と向き合っていく
覚悟を覚えた
今夜でした^ ^
無理に笑う必要は
無いですよね。
