こんにちは。竹内です。
そういえば、
先月人生初めてのファスティングなるものをやってみました。
５日間、酵素ドリンクのみで過ごしたんです。
やる前までは「５日間食べないとか無理じゃない！？フラフラしない？」
とやり遂げられる自信がなかったのですすが、
なんとまあ、５日目が終わるころには
なんかごはん準備するの面倒だから
明日もファスティングしちゃおうかな～なんて
余裕な自分がいました。
しかも体重はファスティング中に３キロ、
終わってから２キロ、
いまは１キロは戻りましたが
トータル４キロでリバウンドなし！
しかも重度の花粉症なのにファスティング中
花粉症までなくなったりしてびっくり！
体の調子がよかったので、
今月末から第二回目をやろうと思っています＾＾
一緒にやりたい方いたら
ぜひぜひ一緒にやりましょう～～～＾＾
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