ホットヨガ通ってかれこれ2ヵ月まだたってないくらい。
家事もあんまり頑張らない
友達もあんまいない
セフレと遊ぶくらいな私にとって
通い放題のホットヨガはいい暇つぶしで
週4~5くらい？で通ってましたw
最近ちょっと頻度落ちたけど、
それでも3~4は行ってますね。
私の変化ですが、
❤️普通に気持ちいい。こんなに汗かくこと、多分無いよ！
❤️私は運動神経悪すぎ芸人ですが、ヨガはそんな難しい運動ではないのでなんとかついていける
❤️あとできなかったポーズができるようになるのも楽しい
❤️ダイエット効果は、、うーんどうだろう？数字で減ったというより、体重は変わらないけど締まった気がします
❤️汗ドバドバなので肌が綺麗に！
あとよくいう好転反応？かわからないんですが、私はホットヨガを初めて2~3週目くらいで膀胱炎？みたいな現象になりました。
おしっこを出そうとするとあそこがキュイーンと痛む😣
好転反応って言葉が最初分からなかったので、最初はガチで膀胱炎かと思って、泌尿器科に💦
けど泌尿器科では、異常なしと言われてしまいました😭
当時セフレと中出しにハマってて(私はピルユーザでして)膀胱炎じゃないなら性病！？と思い、
どうしようどうしよう😭と思ってました。
でも1週間くらいで痛みはキレイさっぱり無くなっちゃいました✨
でも、ホットヨガを始めてからおしっこの回数は増えた気がします！あーでも1回のレッスンでお水すっごい飲むし、当たり前かなぁ💫
家で暇を持て余してるより、スタジオで体動かした方がすっきりするし、
今後も続けて行きたいなぁと思ってます😊💫
そんなこんなでヨガに関してでしたっ。