藤田弓子のわがままダイエット！オカンチェック

藤田弓子のわがままダイエット！

さっそく　オカンにすすめたら

もう　チェックすみだった

ＴＶでも実際やっていたとか。

オカンいわく　本当に簡単そうで。

藤田さんも１年続けてリバウンドしなかったので、出版されたんだって

これからも続けていくと。

体操はあって　腕組してました　（笑）
藤田弓子さんも、　痩せてキレイだったらしいです

どうりで　最近　うちのオカン　腕くみしとったなあ

藤田弓子のわがままダイエットの内容は？

藤田弓子のわがままダイエット！

いままで　芸能人のダイエット本って
油ののってるきれい系の女優さんが多い中

中高年女性必読のダイエットブックが誕生した。

５０歳からだって遅くない！！
癒し系女優・藤田弓子さんが健康的なメリハリボディ
をゲットした究極のダイエット法が書いてあります。

［目次］はこんなかんじ～
イントロダクション

（吉永小百合さんに負けないと思えたこと…；
“おおらかな女優”というイメージがついた理由

；３０代で母親役が似合う“肥満体型”が完成…　ほか）

第１章　私が成功したダイエット法（食習慣を変えて食べながらやせる！

；生活習慣を変えてダイエット効果を上げる！；トッピング方式だからストレスなし！　ほか）

第２章　キレイを作る筋バランスストレッチ＆エクササイズ
（基本姿勢；筋バランス調整“わき腹シェイプアップ”エクササイズ；

　筋バランス調整“ヒップアップ”エクササイズ　ほか）

吉永小百合さんに負けない！う～ん　この世代にとって

吉永小百合さんってカリスマなんだろうな

カゴメのコマーシャルも

カゴメの重役れん　がいつかは　吉永小百合さんにＣＭでて

もらえるような会社を大きくしよう！

ってはりきって　野菜生活　ほか　ジュースつくったかんじがする

（これは　予想ですが）

５０ダイでも大丈夫なダイエットか！

オカンにすすめたろっかな？

オカンがうなづく細木数子先生！

うちのオカンは、厳しかったわ。。。

いまでいう　虐待ぐらい　パワーがあった

怒らせると　座っていた　ソファーごと　外にほかられた記憶がある！

外にいた犬が　これには　驚き！！！

ポカンと口をあけてみていた。

犬のあんな顔　初めてみたわ。。。

その　恐るべし　オカン

最近、細木数子の番組をみてはうなづいている

そして　２階にいる私にも　見よ！

っと誘ってくる。

先日　母の日ということもあって　ちとお付き合い

テレビ番組「愛のエプロン」に　細木先生が登場していた。

青木さやか　まちゃまちゃ　カンニングの竹田　杉田かおる

ジャニーズのトキオのリーダー　城島くん

女優多岐川由美の娘　なんちったかな　多岐川　華子

らが　おにぎり　卵焼き　味噌汁　をつくった

細木先生　ひとくちも手をつけず　

番組のトップ　城島くんのだけ　少し食べたのみ

まあ　あきらかに　まずい！ちゅうのは　あったけど。。。

青木さやかのは　いけそうだったわ。

東野幸治　がうまいけど　いえなくて　「わからん」

って表現したぐらい

おにぎりの握りかた　ご飯のたきかた　卵焼きのつくりかた

を細木先生から伝授され　納得の番組やった。

それは　ここで終われば　めでたしめでたし

あれっこの番組こんなに長かったっけ？

ところが　まだ続いた

志村けん　と　梅宮辰夫が登場　スペシャルゲスト

と思ったら　日本一の料理人　吉兆の料理長がテレビ初登場

お～なんとランチが　約　３８０００円

３千８００円じゃないよ。。。　３万と８０００円だよ

愛エプの出演者　み～んな　みてる前で

細木先生と　志村けん　と　梅宮辰夫　３人でバクバク

そりゃ　うまいのコメントしかないだろうって

志村けんでさえ　笑いがとれない状態だった

なんか　おいしそう～

でもなあ　人にみせつけて　あ～も食べるのかな？

って思った。

せめて　愛エプの出演者の１人にでも

少しでも食べさせてあげればいいのにね　

なにも　志村けんと梅宮辰夫　呼ぶことないじゃん。

２人の出演料はらえば　もう少し　他にも

食べさせてあげれたと思ったのだ。。。

これって　貧乏人のひがみ！？

あと味がなんか　悪かったかな

がっかり。。。

オカンは　あいかわらず　金曜の細木先生の番組を

楽しみにしている。

どうやら　こちらも料理をつくるらしい