あなたの可能性を引き出し、５０代からでも輝く女性を増やすお手伝いをします。
いわはら数秘術認定鑑定士のおがわ さちこです。
今日も
ブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
生きていく上で
一番大事なことは
健康だということを
つくづく感じています
昨年は
整形外科のお世話になることが
多い一年となりました
こんなに多かった年は
はじめてです
ぎっくり背中に
頸椎捻挫
足の指の骨折
しかも
どの状態も
生活に支障を来すことばかり
起き上がれない
座っていられない
仕事もできない
自宅で安静にするしかなかった
数日間があったくらい
重症でした
整形外科の先生からは
将来難病指定の病気に
なる可能性もある
とまで言われてしまい
落ち込んだ時期も
あったくらい
そんな病気には
絶対なりたくないと
思いました
ネットで
その病気を調べたら
難病になる可能性が高いのは
肥満と知りました
だったら可能性を下げようと
ダイエットに真剣に取り組むことに
したんです
だってこのままでいたら
やりたいことができない
やりたかった仕事もできなくなる
日常生活にも支障がでて
病気と向き合う日々
なんてことには
なりたくないですよね
ある意味
崖っぷちに立った私は
強い意志を持って
ダイエットを始めました
そのお陰で
現在は8kg減量し
洋服のサイズも
Mサイズが着れるようになりました
血圧も
体脂肪率も
下がってきて
飲んでいた薬を
飲まなくても良い状態に
なってきています
太っていることで
やれなかったこと
避けていたことが
実はありました
ダンスをはじめてみたけど
鏡に映る自分の姿が嫌で
続けることを断念したことも
ありました
体重を落とせたことで
継続できる自分に
自信が持てたり
目標をクリアしていくたびに
達成感を味わうことが
できました
できなかったことが
できるように
なるってことは
自分にとって
ものすごいパワーが
湧いてきます
今までの
苦手意識があったことが
できるようになったことで
できることを
自分に記憶させることが
できるようになる
成功体験を
記憶させていくことも
自信に繋がっていきます
若い時には痩せることが
簡単にできても
50代で痩せることは
大変です
60代に近づいてきた
私の体験が
誰かに希望を与えたら
嬉しいという思いあって
お伝えしています
いくつからでも
変われるし
なりたい自分になれますョ
諦めずに
前に進めたら
欲しい結果を
受け取ることができます
自分の未来に
希望を持って
今年1年を
過ごしていきたいですね
最後まで
ご覧いただき
ありがとうございました♡
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