あなたの可能性を引き出し、５０代からでも輝く女性を増やすお手伝いをします。
いわはら数秘術認定鑑定士のおがわ さちこです。
冬生まれなのに
冬が苦手
日本が冬の間だけ
暖かい国に住みたい夢を
持ち続けています
いくつになっても
夢は持ち続けないとね
今日のテーマは
【手放してみる】
今やっている仕事や家事
育児や介護など
どこまでが自分の担当か
ということを考えたことって
ありますか？
他人のことを優先し
自分を後回しにしている方は
どの仕事も自分が担当しなくちゃと
思ってはいませんか
自分でなんでもかんでも
やらなくちゃって
思ってしまう人は
休む暇もなく
動き回っています
誰も手伝ってくれない
私だけが犠牲になっている
言わなくても、気づいてほしい
心の片隅では
このような気持ちに
なっているのではないでしょうか
よ～く考えてみましょう
今自分ひとりで抱えていることって
自分でなくてもできることだったり
もっと得意とする他の人に
任せた方が良いことだったり
頼んだら、やってもらえることだったり
自分ひとりでやらなければ
という考えに固執さえ
しなければ
もっと楽に
生きれるとは
思いませんか
自分が今やっていることを
紙に書き出してみましょう
頭の中だけで考えていると
整理ができないことでも
紙に書き出し
リストにすることで
整理できるようになります
書き出したリストを見て
自分しかできないことって
ありましたか
もし書き出した仕事をみて
自分以外でもできることが
あれば
その担当を代わってもらうのも
ありだとおもいますョ
現在やっていることが
苦にならないことなら
今のまま続けても
大丈夫だと思います
でもやりたくないのに
仕方なくやっていたり
自分以外に代われる人がいない
という思い込みで
渋々やっているとしたら
それを
手放す許可を
自分にしてみては
いかがですか
会社での仕事にしたって
抱えすぎて大変だったら
他の人に助けてもらうことも
できると思います
家事や育児や介護についても
ご主人やこどもに
やってもらえることがあれば
自分以外の人を担当に決めることも
ありかもしれませんね
自分でなくてもやれることを
ひとりで抱えているだけなのに
「これは、私がやらなければならない」
「他の人には頼めない」
「どうせやってもらえない」
などと諦めているとしたら
自分の本当の気持ちに
向き合ってみませんか
愚痴も言わず
犠牲になっているとも
思わない
そう思えるなら
手放さなくても
良いと思います
その反対に
自分だけが忙しいことで
イライラしてみたり
夫やこどもに
当たってみたり
もしそうなっていたとしたら
自分自身が心の奥底で
納得できていないのだと
思います
ここで
大切なことは
自分でなくても
できることがあったら
人に委ねて
思い切って
自分の仕事を
手放してみること
手放してみると
時間がないと思っていたり
自分がやらなければと
思っていた自分の心に
余裕ができます
その余裕が生まれることで
自分がやりたかったことが
できる時間が作れたり
心の余裕ができることで
家族に対して
思いやりや優しさを持って
接することができるようになります
そうなったら
家族も幸せ
お母さんが楽しんだり
笑顔が増えるのは
夫やこどもにとっても
最高の幸せだということに
気づいてみてくださいね
そんな幸せ家族になるためにも
自分の抱えていたことを
少しずつでも良いから
手放してみる
手放したことで
もっと人生を楽しんでいきましょう♫
今日も最後まで
ご覧いただき
ありがとうございました♡
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