残暑が厳しいです
💦
今年の夏は本当に暑過ぎます。
ラニーニャ現象の影響でしょうか…ついつい冷たいものばかり取りお腹が冷えて怠くなり夏バテに…
室内はエアコンで冷えていますが
外との温度差で自律神経が乱れ
心身に不調が。脳と腸は繋がって
いて消化器官が不調だと大脳に
伝わり抑うつ状態や認知機能、
精神的な脳にまつわる症状を
引き起こすと言われていています。
お腹を冷やさない様に薄手の
腹巻きをしたり温かい飲み物を
飲んだりしましょう☝️
足もみでは土踏まずを腸の汚れを
取るイメージでもんでみてください😊🍀🍀🍀🍀🍀🍀
出店情報
・8月18日㈰楽時屋いとう家
10時〜16時
かぐや、ストロベリームーン縁側コンサートあり🎶
ご予約お待ちしております。
・8月23日㈮赤磐市
ほたる図書館記念イベント
足もみ体験ほか
・8月25日㈰逢澤貴代さん主催 赤穂化成ハーモニーホール
足もみ体験他
10時〜13時
泉井雅史医師による講演『起立性調整障害の向こう側に見えたゆめ』
サロン、出張 ご予約お待ちしてます😊
若石あしもみ リ ライフ