パソコンのキーボードが一部動かなくなった。今日修理に出した。今は旦那さんのコンピューターを使ってる。
早く自分のが戻ってくるといいな。
今日の夜ご飯は
夏野菜たっぷりのトマトパスタ
ささみのオーブン焼き
ラビオリ
でした。
４９７キロカロリー
最近果物が安くておいしくてたまらない。
小腹が減るとスイカ、メロン、ぶどう、チェリーといろいろ選べるのがうれしい。
一週間前くらいから水かお茶を２－３リットル飲むようにした。これが効いているのか今日やっと今までなかなか減らせなかった体重から０．５ポンド減った。０．２キロぐらいなのでたいしたことはないのだが、さすがに３週間も体重が減らなかったのでくじけていた心が元気になったよう。今日は一日気分がよかった。体重減らそうと決めてから半年。今日が最低体重。１９．５ポンド約９キロ減。長かったような短かったような。まだまだ減らしたい体重だが、今まで少しも減らせなかったのに少しずつ自分を改善できているのでうれしい。