ども！olive for hairアシスタント山本です！
今日はボクが最近ハマってるものを紹介しようと思います
どん！
一昔前に流行ったコイツです（笑）
この頃ボク筋肉をつけたいと思ってまして
1か月くらい前から筋トレをしてるんですよ
筋肉とは言ってもあれですよ？
こんな感じになりたいとかじょないですよ？（笑）
ムキマッチョを目指してるというよりも
基礎代謝上げるためにやってる感じです
実を言いますとボクお腹がプニョプニョでして（笑）
え？しってる？
それは失礼しました（笑）
なのでこの1か月筋トレについて鬼のように調べた結果
タンパク質をとりつつの筋トレが効くとの情報を手に入れた訳です（笑）
プロテインもいいってきいたんですが
ボク的にプロテインはカロリーが高くてあまり飲む気になれないんですよね
ほら、一応ダイエット中だから（笑）
それにお肉食べてる感があって満足するしね♪
だから低脂肪、高タンパク質のサラダチキン様に頼る事にしました（笑）
しかもこれ写真でわかると思うんですが
セブンでカンタンに手に入るんですよ！
いやー便利な世の中になりましたね(´Д` )しみじみ
最近ボクのハマってるもの紹介でした！
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