こんにちは＾＾
ナチュラル レメディーズ の高木です。
関東は、昨日に続いて今日も梅雨のあいだの晴れ間
たくさん洗濯できて、うれしい～(^-^)
さて、
以前にも書いたことがありますが、
今日は、許すことについて・・・
先日読んだ、
心理学系の本に、
なんとなく違和感を感じて
なんだろう？と思っていたら、
そういえば、昔は、
こういう方法論？に振り回されて、
よけい苦しんでたんだよね、
と思い出しました。
それは、
「誰かを今すぐ許しましょう！
そうすれば楽になって、すべてがうまくいきます」
というようなこと。
人の言うことをよく聞いて、
真面目な人ほど、
「そうか！
憎んでいたらダメなんだ、
まず、人を許さなければいけないんだ！」
と思ってしまうのではと思います。
昔の私がそうで、
「そうか、許せば楽になるし、
許したい！許そう！」
と
大人の私が、
そうだよね、あの時は、あの人も大変だったんだよね、と
頭で、理解して、何回も許したつもりになっても、
子どもの私は、気持ちは、
全然なくなっていませんでした。
そして、
また怒りや憎しみが出てくると、
許せない自分はダメなんだ、
怒りや憎しみはいけない、と
自己否定するようになる・・。
その後、
フラワーエッセンスをとり始めたら、
まぁ、たくさんの怒りや憎しみが出てきて
あ、全然許せてなんかなかった、と
わかりました(笑)
私は、、
自分を許していないのに、
人を許すことはムリ
と感じています。
怒りの、憎しみの気持ちがあるなら、
頭で、思考で許そうとすることは、
自分の気持ちにウソをついて、
気持ちにフタをすることでしかない、
感情はどこにもいかない、解放されない、
閉じ込められたままになる。
自分の気持ちを許せない人が、
他人を許すことなんてムリ。
だから、さらに、
他人が怒りを表したり、感じていることも
許せなくなってしまうかもしれません。
自分が本当はしたいのに抑えて我慢していることを
人がしたら、許せないから。
自分を許すことを先にする。
自分の怒りや憎しみを認めて、
感情を感じることを許し、感情が解放されることで、
心がバランスを取り戻し、
憎んでいた人のことも自然と許せるようになる、
人が怒りや憎しみを感じていてもイライラせずに
見守っていられる、
私は自分の経験から
そう感じています。
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許せない！に合うフラワーエッセンスを紹介します＾＾
他人を許せない！に合うのは、
バッチフラワーでは、
ウィロー や
ホリー など。
ウィロー は、
心の内に渦巻くようなやり場のないような憤り、
被害者意識を伴う憎しみ、許せない気持ちに合い、
ホリー は、
もっと外に向かっていく感じの、
相手に対して攻撃的な怒りや憎しみを感じるときに合います。
両方合うときもあります。
不正に対する怒り、許せないときは、
バーベイン 。
過度に興奮している状態にも合います。
あまりの怒りで眠れない、とか。
あることに対して、これが正しいでしょ！とわからせてやろう、
反○○運動などをする人にも合います。
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自分を許すサポートとなるのは、
パイン 。
パイン
は、
怒りや、いわゆるネガティブといわれる気持ちを抱くことなどに
後ろめたさや罪悪感を感じたり
自分に厳しくて、すぐに自分を責めたり、
自分は価値がない、と感じている人に合います。
パイン のエッセンスは、
どんな気持ちを感じることも、
どんなダメな自分も許す、
何もしない自分でも、存在していい、
そのままで価値があると気づくサポートをしてくれます♡
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『バッチの花療法』には、
「パイン のあとに、
ホリー やウィロー のエッセンスを用いることがよくあります。」
とありますが、
わたしも、経験上、そう感じています。
自分に向けていた怒りが癒されると、
外側に出せなかった怒りが解放されようと
出てくるのかなと思っています。
だから、
わたしは、
よくあります＾＾
長くなりましたが、
一言でいえば、
人を許すまえに、
まず、自分が怒り、憎しみを感じることを許そうよ！
そうしたら、自然に人も許せるようになるよ♡
と私は思っているのです。
許せなくていいよ♡
と
許せない自分を許そう＾＾♪
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