全国的に雪になり ましたね！
昨日から食料品買い込みして
今日は一歩も出ないつもりで
朝からおでんを炊いています
ストーブの上でグツグツと
煮込んでいます
今夜は熱々おでんを
家族で頂きましょう(^o^)
雪の方は相当積もりましたが
例年並みかな
これが明日凍結すると
仕事に支障が…
たぶん早く家を出ないといけませんね
家族は明日は早起きして
早めに出勤に備えなければ
ほんとに冷え込んできたから
痛みも酷くなるかと思えば
わりと大丈夫
夏よりは少し痛い程度で済んでいます
ありがたいことです
体が動くので
結露を拭いているうちに
窓の大掃除始めてしまい
今終わりました💦
でも、やっぱり気持ちいい
窓を綺麗にしておくと
よい情報が入ってくるらしいよ🎵
綺麗になるのは気持ちいいな～(⌒‐⌒)
昨日から食料品買い込みして
今日は一歩も出ないつもりで
朝からおでんを炊いています
ストーブの上でグツグツと
煮込んでいます
今夜は熱々おでんを
家族で頂きましょう(^o^)
雪の方は相当積もりましたが
例年並みかな
これが明日凍結すると
仕事に支障が…
たぶん早く家を出ないといけませんね
家族は明日は早起きして
早めに出勤に備えなければ
ほんとに冷え込んできたから
痛みも酷くなるかと思えば
わりと大丈夫
夏よりは少し痛い程度で済んでいます
ありがたいことです
体が動くので
結露を拭いているうちに
窓の大掃除始めてしまい
今終わりました💦
でも、やっぱり気持ちいい
窓を綺麗にしておくと
よい情報が入ってくるらしいよ🎵
綺麗になるのは気持ちいいな～(⌒‐⌒)
病院の帰りです
今日は最寄り駅に着いたら
いつもいっぱい止まっているタクシーが
今日は１台も無い！
しばらく待っても来る気配ない
…病院に少し遅れるかもと連絡すると
「そこにタクシー会社の電話番号ありませんか⁉」
と言われ、雨避けひさしの柱にシールが貼ってある
電話したら直ぐに来てくれて
乗ったらその運転手さん
病院までの道を知らない…(・・;)
ほんまですかー！
私もボーッと乗ってるから
はっきりわからんけど
もう何回も来てるから
たぶんわかる、と思う(￣▽￣;)
私がタクシーの運転手さんを
道案内して行きました➰
記憶は正しかった！
到着してよかった～
診察は程なく終わり
調子が良いので血液検査もなく
終わりました
体重を減らすように言われた～
いつもの事なんやけど
血液検査では
貧血ではないんやけど
鉄が足りない…
筋肉量が落ちて鉄が使えない
従って寒がりの体になったみたい
要するに老人のような
代謝しかしてないてこと
運動して筋肉量を増やし
体重を落とすしかない
下半身の筋肉をつけたいと
スクワットを始めたら
足の甲から足首にかけて痛くなった
先生は人により合う運動と
合わない運動があるから
あなたには合わなかったのね
と言われた
体重を落とすのが先かな
負担がかかりすぎた💦
先ずは歩く事、万歩計を買おう
内臓脂肪も指摘された
今はまだ正常範囲内だが
気をつけなさいと言われました！
私の体は自分が思ってたよりも
老化していた
ちょっと運動しただけで傷めるし
回復力も遅い
もっと自覚して
自分の体を管理しないと
持病以外に生活習慣病になるかも
自分では動いてるつもりでも
まだまだなんですね
そして診察が終わり
薬局で薬をもらう間に
タクシーを呼んどこー
来たのでタクシーに乗ったら
なんと！
行きしのタクシーの運転手さん再び登場‼
こんな偶然あるんですね(^^;
今日は早く家に着きそうです
よかった、よかった(⌒‐⌒)
今日は最寄り駅に着いたら
いつもいっぱい止まっているタクシーが
今日は１台も無い！
しばらく待っても来る気配ない
…病院に少し遅れるかもと連絡すると
「そこにタクシー会社の電話番号ありませんか⁉」
と言われ、雨避けひさしの柱にシールが貼ってある
電話したら直ぐに来てくれて
乗ったらその運転手さん
病院までの道を知らない…(・・;)
ほんまですかー！
私もボーッと乗ってるから
はっきりわからんけど
もう何回も来てるから
たぶんわかる、と思う(￣▽￣;)
私がタクシーの運転手さんを
道案内して行きました➰
記憶は正しかった！
到着してよかった～
診察は程なく終わり
調子が良いので血液検査もなく
終わりました
体重を減らすように言われた～
いつもの事なんやけど
血液検査では
貧血ではないんやけど
鉄が足りない…
筋肉量が落ちて鉄が使えない
従って寒がりの体になったみたい
要するに老人のような
代謝しかしてないてこと
運動して筋肉量を増やし
体重を落とすしかない
下半身の筋肉をつけたいと
スクワットを始めたら
足の甲から足首にかけて痛くなった
先生は人により合う運動と
合わない運動があるから
あなたには合わなかったのね
と言われた
体重を落とすのが先かな
負担がかかりすぎた💦
先ずは歩く事、万歩計を買おう
内臓脂肪も指摘された
今はまだ正常範囲内だが
気をつけなさいと言われました！
私の体は自分が思ってたよりも
老化していた
ちょっと運動しただけで傷めるし
回復力も遅い
もっと自覚して
自分の体を管理しないと
持病以外に生活習慣病になるかも
自分では動いてるつもりでも
まだまだなんですね
そして診察が終わり
薬局で薬をもらう間に
タクシーを呼んどこー
来たのでタクシーに乗ったら
なんと！
行きしのタクシーの運転手さん再び登場‼
こんな偶然あるんですね(^^;
今日は早く家に着きそうです
よかった、よかった(⌒‐⌒)