タオル1枚で出来るファシアセルフケア講座

ブログが滞ってしまってすみませんあせる


ボチボチと営業しております。


ご用命は何なりと承ります音譜


ステイホームで運動不足になっていませんか？


そこで簡単に出来るセルフケアを

覚えて見ませんかはてなマーク



タオル1枚で出来るファシアセルフケア講座をします。

フェイスタオル1枚でするのは、オリジナルかな照れ


で、ファシアってな〜に？って

事ですが、簡単に言うと

皮膚から骨の間にある繊維の空間

って言いましょうか、この空間が

潰れてしまうと体液循環が悪くなって

不調が出て来てしまうわけ！

なのでこの空間を優し〜く

ふわふわ〜っと広げてあげるのが重要なのだビックリマーク


それをタオル1枚でセルフケアして

ふわふわの筋肉にしてしまうってわけビックリマーク



9/8(火)  13:00〜14:30上半身 ¥6,000-

             14:30〜16:00下半身 ¥6,000-

13:00〜16:00の2時間半 全身 ¥10,000-

全身は¥2,000-お得です🉐



タオルでふわふわするだけで気持ちいい
身体が緩んじゃう♡ゴワゴワ肩も
突っ張る背中も♡重〜い脚も♡

たるんだ頬も
タオル一枚で無いことに！！
誰でも受けれます。


日時が合わない場合はこの日がいい〜って
メッセージお願いします音譜

お申し込みはダウンダウンダウン
https://www.secure-cloud.jp/sf/1598096255lUdkqnet

隣りの枝は赤い

今年もたわわに実ったさくらんぼさくらんぼ


枝が伸び過ぎて手が届きそうな所を残して
去年大分切ったので、今年はどうかと
思っていたけど上出来でしたさくらんぼ

去年より5日程赤くなるのが遅かったけど
思った以上の出来で嬉しいなぁ照れ

すぐに手が届く所は採りに来る人に置いといて
倉庫の上に乗って取るんですよ！

高所恐怖症だけど真っ赤に熟した
美味しいさくらんぼの為なら何処までもビックリマーク

下から見上げたら
全部真っ赤に見えるんだけど
まだ薄く色づいてるのもありで
近くに行かないと分からない


もっと真ん中の手が届かない所が
真っ赤で大きいさくらんぼのがある〜

そこまで行くのに枝をかき分けて行ったら
手前のが全部落ちちゃうし

結局手前の赤いのを採って真ん中に行く
毎年悩ましい所チュー


こんなに採ってもまだまだあるよ
ご近所さんに分け分けしようっと

目の前の枝より
手の届きにくい枝の方が赤いって言う

STAY HOMEの一日でした爆笑

収入　健康　仕事・・・
不安な事が多いと思いますが
今できる事を精一杯やって
コロナが終息したらする事に
目を向けていきたいと思います


皆さん頑張りましょう！！

いや、頑張ったら力が入るので
力を抜いていきましょう照れ


ベコベコする倉庫の上に登って
筋肉硬直したのでセルフケアしとこうっとグラサン




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運動不足に家族のコミニュケーションとして簡単ケア

コレは一年前ベビーリンパケアの講座をした時の写真


気付かないうちにこんなに傾いていたなんて、セルフケアサボってたのかな？



日々のセルフケアも大事だけれど、人にしてもらう方が何倍もゆるまって気持ちいいのでメンテナンスは必要ですね！

ササっと1分撫でるだけでこんなに変わってしまうベビーリンパケア👶

コロナで外出自粛引きこもりのこの時期、家族のコミニュケーションとして体からのアプローチで心身ともに元気になって欲しいものですねビックリマーク

ベビーだけでなく大人にしてもこんなに変わってしまうケア

〈受講生さんにしてもらいました〉


夫婦で！親子で！赤ちゃんにおじいちゃんおばあちゃんに！筋肉ゆるめて立ちやすく歩きやすい体を整えるケアを覚えてみませんか！？

ベビーリンパケアzoom講座(ディプロマ付)

リクエスト受け付けています！！



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巨漢の彼氏

いうちのサロンは女性専用なんですが、

うちにお越しの彼女や奥さんの紹介やご一緒なら

施術させて頂いてます。



昨日引越し屋さんではないけれど、

50kgの物を1階から5階まで運んで

体バキバキー！ってやって来たのは娘の彼氏^ ^



巨漢で力持ちだけど優しくて娘が大好きみたい照れ



初めにビフォー写真を撮ると

なんで上向いてるはてなマーク



とにかく凝りは感じずに全体にしんどいと
言うのでいつものようにゆるめていくと
奥の方からコリコリが出てくる出てくる‼️

脂肪があって筋肉が硬いのも分かりにくいけれど

それをゆるめて無くなると、


「わー！凝りがなくなったービックリマーク不思議ー！！

腕上げても突っ張りがないびっくり」

っと敏感に分かりやすい素直な体でした。



それで全身ゆるめた結果が

まっすぐ前を向いて立ててる〜爆笑



首周り肩周り食いしばりもしっかりゆるめたんで

また仕事頑張れるねウインク



並べたらこんな感じ



顔もスッキリしましたよ

前向けて良かったw




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フェイシャル特別ファシアセルフケア講座

最近リンパケア体操に来られる方が、フェイシャル特別セルフケア講座を受けてくださいました。


今回はフェイシャル特別だけでなく、今さとう式で旬であるファシアケアも入れたから、より緩むゆるむビックリマーク


元々敏感な方なので、手の置き方によってゆるむ位置が違うとか、ケア後もまだ緩んでる、どんどん上がって行く〜って、しばらくすると落ち着いたって、鈍感なわたしには嘘でしょってぐらい変化が分かりやすい方なんで　二人で大笑いしながら一つずつ確認しながら楽しく講座が進みました。


敏感なんで軽くなるのも早いけど、いつも力むんでしんどくなるのもすぐだから、力んでケアすると緩まないのがすぐに分かるのね^ ^


でもゆるめ方知ってるからすぐにゆるめれるんで大丈夫🙆‍♀️


いつも楽しい楽しいって言ってくれて、わたしも嬉しい嬉しいです爆笑

どっちをケアしたか分かりやすいでしょ音譜


フェイシャル特別ファシアセルフケア講座

力んで食いしばって首こり肩こりほうれい線マリオネットゴルゴライン疲れ目かすみ目。。。
気になる方こちらでお問い合わせ下さい
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”コロナウイルス を防ぐには！”

やっぱり免疫力を上げるのが一番なんですね

 

免疫力をあげるには　体液（間質液）循環を良くする

 

体液循環を良くするには　筋肉をゆるめる

 

筋肉をゆるめたら　筋肉がポンプアップする

 

筋肉がポンプアップすれば　体液循環がよくなる

 

体液循環がをよくして　白血球が正常に

 

作動してくれたら　いいんですねー！！

 

体液循環を良くするケアは　えん樹までダウンダウンダウン

 

 

 

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腰サポータースパッツの威力

またまたさとう式から新しいグッズが出ました。

 

その名も、腰サポータースパッツ

 

https://youtu.be/IBCm4Lb4w70

 

動画を見てお判りでしょう

 

めちゃめちゃ力が出るんです筋肉

 

力が出るだけでなく

 

立ちやすい、歩きやすい、体が軽く感じる

姿勢がよくなってスタイルアップした～！

 


立つのが楽になった〜！左足に重心がかかってたのが両脚にかかってるのが分かる〜！


などなど、腰も楽になるのに

ぜんぜん締め付けない優れもの！！


胸もアップ⤴️してますね爆笑

 大腰筋がゆるむ、力が出る、熱を作る、冷えがなくなる。


わたし自身前日にフレクサーソックスも腰サポータースパッツも着けずに２kmぐらい歩いて筋肉痛になり、次の日腰サポータースパッツを履いて出かけたら夜には筋肉痛がなくなっててビックリびっくり

色々検証してみよう照れ




現在販売待ちです。

 

気になる方はまず試着してみてください。

 

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ウイルスは熱に弱い

毎日コロナウイルスのニュースで持ちきりですね！

移らないための対策として手洗いうがい
マスク　アルコール消毒はもちろんです。



どこでウイルスをもらうか分かりません。
ウイルスが付いた手で顔を触らない
目や鼻を触らないとも言われますね。

でも気がついたら目こすってるんですよね！
癖でこする人多いんじゃないですか？

わたしの最近の情報では
コロナウイルスはインフルエンザウイルス
と同様、熱に弱いと言う事。
なので体の中にウイルスが入る前は
手洗いうがいも効果的ですが、
日にあたる事でも死滅するようです。

あと冷たい物、キンキンに冷えたビール🍺は控えましょう！体が冷えるとウイルスが増大します！
免疫力が低下して症状が重症化しやすいです。

飛沫感染してるかもしれないので熱い物を飲んで体温を上げて死滅させて下さい！

肺にウイルスが入らなければ肺炎にはならないので　熱い物で殺菌して下さい！

でも冷たい物美味しいですよね！
今、売れ過ぎて発売中止になってた檸檬堂の
レモンサワーが発売再開されたので鬼レモン9%にはまって飲んでます。

お酒って飲んだらアルコール消毒されてるのでしょうか？

って、わたしは黄土漢方よもぎ蒸しに入って
体温をあげようと思います。

体の外からも中からも殺菌消毒
わたしのコロナウイルス対策です！！

平熱36.5〜37°が理想ですビックリマーク


おかしいと思ったら早めに受診して下さいねビックリマーク


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リンパケア体操&Happyチャージステーション

お知らせします。告知遅っ滝汗
明日2/17は毎月隔週月曜日、佐伯区五日市にある　石内ぺノンでリンパケア体操ビックリマーク

3/3(火)10:30〜16:00Happyチャージステーション
腸もみ(ウエストダウン付)

寒さや緊張で硬くなった筋肉をゆるめると、肩こり首こり食い縛りなどなど、セルフケアで楽になる体操をしています。
筋肉をゆるめると、あれ？なんか楽！っていつの間にかなってます。ついでに出来るので難しくないリンパケアです。

2/17(月)10:00〜11:00
さとう式って何？無料講座
2/17(月)11:00〜12:00
リンパケア体操¥2,000-

場所：石内ペノン　イシェル

‪〒731-5102　広島市佐伯区五日市町石内6500-1‬
HP ‪http://ishiuchi-pennon.com/‬

お申し込みお問い合わせは
enjyu@docomo.ne.jp
にてお願いします



3/3(火)10:30〜16:00
Happyチャージステーション
マツダスタジアム近く個人サロンにて
腸もみ(ウエストダウン付)で出店します。
素敵な出店者さんも多数音譜


Happyチャージステーションの
ご予約お問い合わせは
090-4804-2197松田or
enjyu@docomo.ne.jp大嵜まで




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⭐️MRT(筋ゆる) 基礎、応用講座
⭐️セルフケア講座
⭐︎ベビーリンパケア講座
⭐️飼い主とペットのリンパケア講座
⭐️イヤーフープ・イヤーフック講座
⭐️グローリーサンキャッチャー講座


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つけるだけでー５歳のイヤーアクセ

先日 大雨の中 サンキャッチャーでお馴染みの
moonstone〜月の石〜の木原景子先生の
カラーセラピーと、イヤーフックの
試着体験コラボをレインボー倉庫でさせて頂きました。


さとう式は何故筋肉をゆるめるのか、
やはり皆さん食いしばり肩こりが酷いようで
咬筋ゆるめないと 他もゆるまないよ
という事で、イヤーフック着けて頂きました。


片方だけ着けたら 着けた方だけ リフトアップ
腕が軽い 肩が軽い 何で〜⁉︎っと不思議がられて
即オーダー頂きました。


材料も持って行ってたので その場で ご自分のカラーの入ったチャームを作らせて頂きました。


お気に入りが出来て満足していただけました。

そして不思議なことに、耳に着けただけなのに
肩こりはもちろん、姿勢や胸の位置も変わりビックリです。ウエストダウンする方もおられるんですよーびっくり
今回は紐を忘れたのでごめんなさい🙇‍♀️
コレでフェイシャルブラシケアをすれば完璧ですグッド！
では一挙にどうぞ〜





感想も頂きました。


こちらこそ楽しかったです。
ありがとうございました照れ



クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

そして 次回は リクエスト頂いたWS
✨✨まるでイヤリング感覚✨✨
　
どんなお耳にでもつけられる
軽やかなイヤリングタイプのNewカフ
早苗ねじねじイヤーカフが２種類も作れちゃう
‼️お得企画‼️

1️⃣9/19(木) 10:00〜12:00
2️⃣9/29(日) 14:00〜16:00
★参加費：12,000円（当日お支払いください）
★講師：大嵜 早苗 (Sanae Osaki)
★会場：ゆるおく（広島市中区中町）

🌷参加希望の方は🌷
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