肩こりや頭痛で困っていませんか？
「ずっと肩が重い…」
「首までガチガチでしんどい…」
「頭痛薬を飲んでも全然スッキリしない…」
こんな状態が続くと、
仕事も家事もやる気が出ませんよね
しかも病院で
「大きな異常はありません」と言われると、
逆にどうしたらいいか分からなくなる方も多いです
今回は、
実際に館林の当院へ来られた方の
症例をご紹介します
肩こり、頭痛のほかにも
胃の不調を訴え来院された40代女性。
一見バラバラに見えるこの3つ、
実はちゃんとつながっていました
肩こりも頭痛もつらい…
でも肩こり筋は硬くなかった
今回のお客様のお悩みは、
右側の強い肩こり、
薬を飲んでも効かない頭痛、
そして胃痛でした。
1日中肩が重く、
ひどい日は首までガチガチ
頭痛も週3回以上で、
ほぼ毎日ある感覚
「頭がずっと重い」
「スッキリする日がない」
そんな状態だったそうです
ここまで聞くと、普通は
「肩がこってるから頭痛が出るんだろうな」
と思いますよね？
でも実際に肩や首をみてみると、
意外にもそこまで強い硬さはありませんでした
あれ？
こんなにつらいのに、
肩だけが原因じゃないのかも。
そこで、体をもう少し深くみていきました。
本当の原因は“内側の疲れ”だった
当院では、お腹の状態も確認します。
するとこの方は、
肝・胃・大腸に関係する部分に
反応がありました
もちろん、
これは「病気がある」という意味ではありません。
日々のストレスや食べ方、
生活のクセで、
体の内側が疲れているサインが出ていたんです。
つまり今回の肩こりと頭痛は、
ただ肩を揉めばいいものではなかった、
ということ
体って面白くて、
つらい場所と原因の場所が
同じとは限らないんです
肩には鍼を刺さない
施術では、肩や首を強く揉んだり、
長くほぐしたりはしていません
使ったのは、
肝・胃・大腸に関係するツボ。
しかも、ほんの浅い鍼です。
「そんな少しで変わるの？」
と思いますよね。
でも、原因に合った刺激が入ると、
体はちゃんと反応してくれます
施術後にもう一度お腹を確認すると、
さっきまであった反応がスッとやわらぎました。
そしてご本人も、
「肩と頭に乗っていた重たい荷物が取れた感じ」
と、その場で変化を実感されました
やみくもに肩を触るより、
なぜその不調が出ているのかを見つけること。
これが本当に大事なんです
生活のクセもそのままだと、
また戻りやすい
体が楽になっても、
毎日の生活が同じだと
また戻りやすくなります。
今回の方には、
体の反応からみえてきた生活のクセもお伝えしました。
まず、
肝の負担につながりやすいのが
ストレスと辛いもののとりすぎ。
なので、ストレス発散の方法を見直すこと、
辛いものを少し控えることをアドバイス
そして胃と大腸に負担をかけやすいのが早食い。
早く食べると、
胃も腸もずっと働きっぱなしです。
そこで、
ひと口をよく噛んで食べること
これを意識してもらいました。
地味ですよね？
でも、こういう地味なことが体を変えていきます
1週間後、
頭痛は出ていませんでした
1週間後に来られた時、
なんと頭痛は出ていないとのこと
肩こりは少し残っていたものの、
前みたいに痛みになるほどではなく、
かなり軽くなっていました。
もともと週3回以上、
ほぼ毎日のように頭痛が出ていた方です
それが、原因を見直して、
体に合った施術と生活の工夫をしたことで変わってきた。
これってかなり大きい変化です
“揉めばいい”とは限りません
肩こりがあると、
ついマッサージしたくなりますよね。
もちろんそれで楽になる方もいます。
でも今回のように、
肩そのものがそこまで硬くない場合、
強く揉むことで逆につらくなることもあります
「その時は気持ちいいけど、すぐ戻る」
「前より余計につらい気がする」
そんな経験があるなら、
原因へのアプローチがズレていたのかもしれません。
だからこそ、肩こりや頭痛は
つらい場所だけを見るのではなく、
体全体をみることが大切です。
肩こり・頭痛に悩んでいる方へ
肩こりや頭痛って、身近な不調です。
だからこそ、
「いつものこと」
「年齢のせい」
「薬でなんとかするしかない」
と、我慢してしまう方が本当に多いです。
でも今回のように、
肩こり
頭痛
胃の不調
これらが全部つながっていることもあります。
肩こりや頭痛に悩んでいて、
薬を飲んでも変わらない
マッサージではすぐ戻る
本当の原因を知りたい
そんな方は、一度体の見方を変えてみてください。
１人で考え込まないで？
解決のヒントは必ずあります。
「私でも治るの？」
「薬は飲み続けたくない」
「色々やってきたけど治らなかった」
「鍼治療、ちょっと気になる」
一つでも当てはまるなら
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OLI館林はりきゅう院 代表 折原 悠亮
治療家歴１６年
国家資格：柔道整復師、鍼師、灸師
食生活アドバイザー
2021年完全予約制OLIはりきゅう院をオープン
西洋医学・東洋医学それぞれの技術を使い、
対症療法ではなく、根本的に体を整え
快適な毎日を送れるカラダに再生できるよう導く。
専門用語を使わない分かりやすい説明と、
子供からお年寄りまで受けられる
ソフトな施術が安心して任せられると人気。
実際の施術だけでなく、
オンライン相談も始め、
長野、東京、青森など遠方で来院が
難しい方にもオンラインでの
改善方法を伝えている。
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