私の場合、ニキビがひどくなってきた場合には、石鹸を用いてピーリングを行うようにしています。
初めてピーリングを行った時は、少しヒリヒリ感が残りました。
そうして、恐ろしくなってすぐに中止したのですが、肌の状態が正常に戻ったら、そんなヒリヒリ感は消えて、キレイにニキビが改善できました。
それからは、ニキビができるとピーリングをしています。
勝（まさる）のあやねるブログ
ニキビをできる前に予防したり、できてしまったニキビを正しく治していくには、バランスの良い食事を食べていくことが大事です。
中でもとくに野菜をできるだけ意識して摂取することは大変重要なことだと思います。
野菜はビタミンミネラルが豊富ですから、それらをしっかり意識して摂取していくのが理想の形です。
最近はニキビケア専用の洗顔フォームや化粧水など、ニキビに効き目があると宣伝されている商品が薬局などのお店で販売されています。
しかし、たくさんあるので、自分のニキビに合う商品を探し当てるのは難しいです。
お試しのサンプル品がもらえたら試供品を一度試してから自分の肌に合えば買うようにするとよいと思います。