Sometimes (especially in the evening), I purp... View this post on Instagram Sometimes (especially in the evening), I purposely make a boring environment for my son. No toys and no books. He usually ends up playing with simple things with his imagination. In this photo, he's playing with a handkerchief. Less simulation from evening is better so that our parasympathetic nerve system is dominant, which helps us sleep smoothly. 夕方からはおもちゃや本等渡さず、息子にとってわざと退屈な環境を作ることがあります。そうすると、シンプルなものでも遊び始める。これはハンカチで遊んでいるところ。 家の中は、特に夕方からはおもちゃを出来るだけ見せず、刺激が強くならないようにしています。おもちゃがないと普通のものでも想像力を使って黙々と遊んでくれることが多いです。夕方からは副交感神モードにさせると、寝かしつけもスムーズに行きます。 A post shared by Noriko Amies (@noriamies) on Oct 24, 2019 at 2:22am PDT
