こんにちは。
マッサージセラピスト&ドゥーラのエイミーズ紀子です。
今週からは、お天気が良い週になると聞いたのですが、今日は見事に曇りですね。
明日に期待しましょう！
今日は、プレママ会のご案内～
プレママ会を行うのは、本当に久しぶりなので、楽しみです。
プレママ会では毎回、日本人妊婦さんが集まり、あれこれとカジュアルにお話をし、妊婦さん同士の交流の場となっております。
まだ安定期に入っていない方も、臨月の方も、お身体に無理がなければ、是非お越し下さい！
詳細はこちらです↓
日時： 2015年5月30日（土曜日）午前11時集合 午後3～4時頃終了
場所： Eastern Suburb Maroubra Beach（ボンダイ駅からバスで20分、シティーからバスで40分程度）
参加費： 当日に40ドル（ランチ、スナック、妊娠線予防マッサージオイル又は会陰マッサージオイル付き）
参加人数： 最小5名様、最高9名様まで。
私の手作りランチを食べた後に、色々なトピックについて話し合っていきたいと思います。
お産に関するトピックはあり過ぎるのですが、今回焦点を置きたいトピック内容は...
● 精神的な準備
● 家での陣痛の乗り越え方
● 病院到着後の陣痛の乗り越え方
● パートナーさんに前もって言える事
● 緊急事態を出来るだけ避けるには
● お産前と産後の会陰ケア
● 産後のセルフケア
等です。
時間がなければ、これより少なくなりますし、時間があれば、もっと他のトピックについても話し合っていきましょう☆
参加ご希望の方は、お早めにこちらからご連絡下さい。
● お名前
● お電話番号
● 妊娠周期
● どうしても体が受け付けない食べもの（あれば）
をお知らせ下さい。
尚、ランチに関しては、ベジタリアン、ベーガンの方には対応出来ませんのご了承下さい。
食材は100％オーガニックを使用致します。