デトックス中は禁止な食材を全て処理。乳製品や穀物。
特に穀物は、今回のデトックスが終わっても、もうあまり食べる気はないので、この際全て削除するつもり。
冷蔵庫にあった、貴重なクレオパトラ牛乳（無殺菌生乳）は、お風呂に入れました。
なんて贅沢な…
調子に乗って、バラの花びら（乾燥したやつ）なんかも浮かせて見ました。
いい香り～
お陰で、贅沢な気分でお風呂タイムを楽しませて頂きました。
古代エジプトのクレオパトラも、こんな気分でお風呂に入っていたのでしょうか？
そして、棚の奥に隠れていた、オートミールも、お風呂に入れちゃっています。
コットン布の袋に、お気に入りの乾燥花と一緒に入れて、お風呂へ。
これは、2回ほど使えます。（間を空けすぎると、カビが生えちゃいますが…）
オートミールで作るお風呂は、赤ちゃんにもお勧めで～す。
もともと水不足なオーストラリア。
お風呂には毎日入れるわけではないので、たまに入るお風呂は特別ですね。
シャワーではあまり温まらない足先も、お風呂だと、ポカポカになるので気持ちいい！
玄米、キヌア、キビ、アマランス等の穀物も、お風呂に使えそう？？
煮たお水は肌に良さそうだし… 化粧水とか？
久しぶりにリジュべラック（発酵ドリンク）でも作ろうかな。
あ、でも最初の2週間は発酵物も禁止だったっけ…
リジュべラックをお風呂に入れてみてはどうかしら？ 酵素が死んじゃう？
45度以下だったら大丈夫かな？
そういえば、誰かさんの飲みかけの赤ワインボトルも、今度お風呂に入れようっと！
ワイン風呂って、体を温める効果がすごくあるんですよ～。
香りもいいし、お風呂の水もちょっと赤くなっていい感じ。
そしてなぜか、入浴後には、ほろ酔いの感触に…
肌からアルコールが多少吸収されるからでしょうか？
それとも、ただ単に、お酒を飲まない私が弱いだけ？
前回は、旦那に聞かずに、勝手に余った赤ワインをお風呂に入れて、怒られたので、次回はちゃんと聞いておこうっと。
ちなみに、ワインは、保存料が入っていないものは、蓋を開けたままにしておくと、3ヶ月ほどでワインビネガーになりますよ～。
デトックス中はミネラルを豊富に摂取することが不可欠なので、今日は、ミネラルたっぷりの鶏がらストックを作成開始。
鶏がらの上に沢山のお野菜を乗せて、少量のお酢を加えて煮るだけ。
一度沸騰したら、後はスロークッカーに移し変えて、明日には出来上がり！
オーガニックのお肉は高価過ぎて手が出せない、という方でも、骨は超安いので、お勧めです。
肉はほとんど付いていませんが、骨からしっかりと、味＆栄養素が出ます。
個人的な意見としては、肉よりも体にいいと思います。
お肌にもよろしい
