もしかしたら音だけで不思議体験が出来るかもしれません、、、

音でおこなう瞑想体験

ヘミシンク

ポイントはリラックスして
あれこれ考えないことでしょうか

ヘミシンク。いわゆるひとつの瞑想法のジャンルです。