最近、会社帰りに１駅分歩く。
というのが、私のちょっとしたマイブームです
１駅と言っても、東京の地下鉄の１駅はたいした距離じゃないので、２０分くらいで歩けちゃう。
ので、昨日からは、お散歩がてら２駅分歩いています
おかげで、体重が減りました
というのは冗談で
よく歩く→よく動く→おなかがすく→いつもより多く食べる
という何だか悪循環が生じているらしく、体重
これって、ウォーキングの意味ないじゃんっ
夏は食欲が落ちる。
って人も多いけど、私のボキャブラリーには「食欲ない」って言葉はありませんっ
食べなくちゃ、この暑さ、乗り切れないでしょ？
ってわけで、しっかり食事をして、夏を乗り切ります