SIX PADの効果

さて、シックスパッドが届いて3日･･･
使用した感想です。

腹筋用･･初心者にしては、結構なパワーでやっているものの、やはり脂肪が邪魔しているのか、マッサージ程度にしか感じない(笑)
予想通りではあるが、脂肪が筋肉に変わるわけではなく、脂肪の下？上？の筋肉に働きかけているのがよく分かる。

腕用･･･1日おきに、左腕と右腕をやっているのだが、こちらは脂肪が少ないのだろうか、ギンギン効いている感じがある。トレーニングしながらスマホの文字入力は、笑えるくらい難しい(笑)
腕を持っていかれる･･･という表現が適切だろう。

ただ、楽しくトレーニング出来ているので、スタートとしては上々だと思う。
効果は、「あったらいいなぁー」という程度で^^;