心も体も弱い

今年何度目かのギックリ腰。

腰に手を当てながら、ゆっくり動く

たまにズキンッと痛み　膝から崩れる

仕事がキツい・・・

情けない気持ちでいっぱいです。

普段から腰痛ベルトを巻いているけど

屁のつっぱりにもならなかった。　

子供の頃から酷い腰痛で

病院やマッサージも色々行ったけど

良くなった事は一度も無い