本業回帰

私は登山（主に夏山の尾根歩き）が好きで、登山に備えてジョギングを始めた。週2〜3回のジョグを重ねるうちに、走る楽しさを感じ、マラソンにも挑戦、何回か完走した。しかし、登山のためのジョグとマラソン完走のためのジョギングは世界が異なる。マラソンに出るようになると、月間走行距離が重要になり、それまでやってきたことを切り捨て、走りが中心の生活になった。

ある時、なぜ走るのか？疑問に感じ、山でバテないように走り始めたことを思い出した。

そうだ登山だ。それで、走る距離、回数を少なくした。しかし、それまでの疲労なのか、年齢なのかはわからないが、昨年から足底筋膜炎、半月板損傷、疲労骨折と次々災いが降りかかった。自分の足に合った靴やオーダーメイドの中敷、関節へのヒアルロン酸注射、筋トレなどを重ね、普通に歩けるようになるまで、半年がかかった。ゆっくりのジョグを始められるまでは1年以上、今年4月に高尾山を登ることができた。

経営でも、本業回帰という言葉があるが、今、私はレース出場はやめ、登山を目的にしてジョギングを楽しんでいる。普段は5〜6kmのジョグ、定期的にLSD（Long Slow Distance）の走りを入れ、遅筋を鍛え登山に備えている。