昨日から

昨日から三男の幼児園への送迎が始まったことをきっかけにして、

運動を再開しました。まだ、ランニングはしていません。

夏休みの間家にこもりきりで、ほとんど動いてない体に

ランニングを強いることは、拷問に値するので、

取り敢えず、２０分ほどのウォーキングからのスタートです。

今日は、とってもすがすがしい朝だったので

大学構内を歩くには本当にいい気持ちでした。

少しずつ体を慣らして、またランニングして体をしぼるぞ！！