今日は、朝から雨交じりの天気でしたが、三男を送る頃は雨も止んでいたので
で送りました。
しかし、今日の天気はを置いて帰ってもう一度歩いて迎えに行くには、あまりにも危ない天気
なので、また、今日から初お弁当がスタートお帰りが、1時間遅くなって、１２：３０です。
よし
と奮起いたしまして、大学の構内を２周することにしました。
ありがたい事に、幼児園のママさんが、お付き合いくださり、彼女は早歩き、私はJOGでしゃべりながら
１周していただき、おかげで辛くなく２周走る事ができました。
走った時間は３５分くらいです
それでも、運動不足の身体には悲鳴が上がるほどの負荷がかかるのです。
実際私の太ももは、筋肉痛を起こしています
新緑の綺麗な構内を今日も写してきました。
曇りの中でも、薄い緑が綺麗です。
今日のしっかり歩き歩数
７２２８歩
時間
５３分
走法の基本も、こっそりやってみました。