先週より始めたランニング、ダイエットの為といえど、長年の運動不足のために、
長い時間走る事はまだ無理です。
今日は、２５分間はランニングできました。しかし、頭痛が起きてしまいました。
幼児園のある、大学構内を半周ほどしてから自宅へ帰るというコースを自分で設定
して走ったのですが、大学構内だけで、１２分ほどかかるという広大な敷地を持つ
大学その中の一風景がこちら
どこかの森のようです。
自然豊かな、この大学の学内を走れる贅沢をありがとう！！
今日のしっかり歩き歩数
７４９９歩
所要時間 ５２分
ちなみに、自宅から幼児園までお迎えに戻る時も
早足ウォーキングでした。