今回は姿勢って大事。安産にもつながるってほんと？その2と題しましてお話しようと思います。前回のお話はどうでしたか？背筋ピンの方法、参考になりましたか？骨盤を立てる意識をするだけで、快適な妊娠生活を送れるっていいですよね。今回は安産につながるお話をしていきますね。その前に・・・赤ちゃんってどうやって産まれてくるか分かりますか？最近ではメディアなどでもよく取り上げていたりして目にしたことがあると思います。実は赤ちゃんは産道を通る際に回って出てきます。産道ってとっても狭いのでお母さんも自分自身も楽に産まれてくるように考えながら産道を通ってくるんです。すごいですよね。そんな赤ちゃんを応援するためにお母さんも身体作りをしていく必要があるんです。その一つが姿勢なんです。狭い産道を通りやすくするための方法なんです。なぜ？って思いますよね。姿勢が悪いと産道自体がクネクネしてしまって赤ちゃんが通りづらくなるんです。なので姿勢ピンなんです。そうすることで狭い産道も赤ちゃんにとっては通りやすい道になるんです。骨盤立てて背筋ピン意識してみませんか？