4月7日(金) 中庄道場

稽古内容

・実践基本→帯取り、補強→体力稽古→サポーター受け→約束組手→スパーリング

約束組手…受け返し、かわし、合わせ技をみっちり行ないました❗️スパーリングでは習った動きをしましょう👊

みんなよく頑張りました💮