早いですね～☆

今日はめっちゃ寒かった～(+_+)空気が冷たいっ





いつの間にか冬ですねー
寒いの苦手ﾃﾞｽ。。





でも、鍋が美味しい季節
キムチ鍋食べたいな～(￣～￣)





今日は買い物に行ってきたんですが、、





あちこちにもぅｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰが飾られてましたっ




こんなおっきいのも






11月になったばかりやと思ってたのに早いですﾈｯ




夕方になったら外は道沿いにｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝが光ってました
歩いとると、すっかりｸﾘｽﾏｽ気分になっちゃいﾏｽ








そして、



友ﾀﾞﾁと年末ｼﾞｬﾝﾎﾞ宝くじを求めて、よく当たるとｳﾜｻの売り場へ




が・・





まだ発売前。。
残念





12月気分になり過ぎでした



でも、今年こそ当たらんかな～宝くじ

長野県(^^)

今日はお休みやったので、長野へ行ってきましたぁ☆






友ﾀﾞﾁと『蕎麦食べたい～』て話しとって、じゃあ長野に蕎麦食べに行くってな感じで、急きょ決まった計画ﾃﾞｽ





片道5、6時間かかるかもっと聞いて、張り切って前日のに出発することに




ですが、、







高速も全然すいとって3時間半ほどで到着…



お蕎麦屋さんが開店するまで待ち‥





念願のお蕎麦

↓↓↓






普段食べるお蕎麦とは食感が全然違い..ｺｼがあり、蕎麦の香りもあって、すっごく美味しかった




今日は2軒、お蕎麦屋さん巡りしました

さすがにお腹いっぱい
大満足★




↓↓↓






松本城にも行きました





山の紅葉もキレイ







長野はこっちに比べると、だいぶ寒かった～

の頂上には、もぅ雪が積もってるのが見えました



でも今日は天気が良くてよかった


休日満喫ﾃﾞｼﾀ





明日からまたがんばるぞー

HOT☆ヨガ

今日はめちゃくちゃ忙しいってわけではなかったけど、なんだかものすごく疲れましたぁ‥






疲れを吹き飛ばすために・・



今日は




HOTヨガに行ってきました～



HOTヨガは本日で３回目☆





前回、前々回とも、いっっぱ～い汗をかきましたが



今日も始まって5分くらいからｼﾞﾜｼﾞﾜ汗が出始め。。





30分後に、汗がﾀﾗ～っと。。







そして…





①時間後には、汗だくでした




ｶﾗﾀﾞもｽｯｷﾘ



HOTヨガは、腰痛や便秘解消やｽﾄﾚｽ解消などなど・・に効くそぅですよ




ヨガの後は仕事の疲れもとれてお風呂はいってｻｯﾊﾟﾘ





明日はお休み
ですが、、ちょっと遠出をするので今日の出発っ




安全運転で行ってきまぁす