O脚を放置するとどうなるの？

Ｏ脚を放置すると以下のような症状は起こります。

・冷え性
・肩こり
・腰痛
・外反母趾
・不妊症

Ｏ脚（内反膝というのが正式な呼び方です）を放置すると血液の流れが悪くなるので、冷え性になりがちなです。

冷え性になるとさらに血液の流れが悪くなるため、老廃物も蓄積されやすくなり、肩こりや腰痛といった症状を引き起こします。

Ｏ脚（スカートを履くと特に目立ってしまいますね）だと足の指に負担が掛かってしまい、外反母趾になりやすいとも言われています。

そして、女性の場合だと不妊症を引き起こす原因になるかもしれません。

Ｏ脚によって骨盤が歪んでしまうと生殖器官の血行が悪くなってしまうので、妊娠しづらい体質になる可能性があります。

妊娠を希望されている方はすぐにでもＯ脚を改め、血行を良くにして下さいね。

Ｏ脚（その名の通りに足がアルファベットのＯのようにゆがんでしまっていることをいいます）をそのまま放置すると、どんどん悪化してしまう可能性がありますので、早いうちに対処されてください。

特に脚を組むことが多い方やいつも同じ方の肩にカバンをかけている方などはＯ脚を悪化させる恐れがありますから注意しましょう。

O脚の原因って何？

Ｏ脚の原因は以下の通りになります。

・座り方
・歩き方
・立ち方

座り方が原因でＯ脚になってしまう事があります。

女性がよくしているぺちゃんこ座りは骨盤や膝に負担をかけてしまって、Ｏ脚を引き起こします。

また、脚を組むと言う行為もＯ脚を引き起こす可能性があるので、やめた方が良いでしょう。

内股で歩いていたり、がに股で歩いている人もＯ脚（骨軟化症が原因で起こることもあるそうです）になりやすいだといえますね。

カバンを持つ時、いつも同じ肩にかけている、いつも左右どちらかに重心が偏っているといったこともＯ脚の原因です。

こ以外にも、猫背が原因でＯ脚になることもあります。

こういった事に身に覚えがある方はＯ脚の可能性が高い場合には考えていいでしょう。

このようにＯ脚の原因は生活習慣 が深く関係しています。

つまり、生活習慣にさえ気をつければ、Ｏ脚（矯正することで見た目がよくなるだけでなく、体調不良も改善されることが多いようです）を予防したり、改善出来ると言うことです。

Ｏ脚を改善したいなら、普段の生活習慣を見直すところから始めましょう。

それがＯ脚を改善する効果的な方法です。

O脚ってどんな状態をいうの？

Ｏ脚とは直立すると両ひざの間に隙間ができる状態をいいます。

その隙間がアルファベットのＯの形に見えることからＯ脚と呼ばれます。

日本人のほとんどはＯ脚だといわれていますが、普通は意識して見ていないため、それ程気にならないはずです。

特に男性であるなら自分がＯ脚だとしても気にされている人はいないのではないでしょうか。

しかし、女性になったら話は別で、Ｏ脚を改善しようと思っている人が多いです。

Ｏ脚（内反膝というのが正式な呼び方です）だと足のラインに悪影響を与えてしまうので、お世辞にも美脚とはいえないですね。

Ｏ脚は改善出来るものですから、美脚を目指すのであれば、今からでも矯正してみるのがオススメです。

そのまま放置していると、ますますＯ脚（子供がいつまでもＯ脚である場合には、くる病を疑った方がいいかもしれません）の状態が悪化するかもしれないので、早めに矯正された方がいいかもしれません。

Ｏ脚の改善方法はそれほど難しいものではなく、どなたでも簡単に行う事が出来ます。

また、矯正することによって何かとメリット（メリットねかり考えていると、思わぬ損をすることもあるでしょう）も多いです。

まずは、自分がＯ脚なのかどうかを鏡の前に立って確認しましょう。