こんばんはFSEM®︎ダイエットトレーナー田中麻美です。アイス、好きですか？私は好きですシャーベット系チョコレート系クリーム系etcあぁ、よだれが…でも、太るから…って我慢してません？もしくは、「あぁ、食べてしまった」って後悔してません？その前に、『アイス＝太る』って固定概念はもう非常識と思ってください。（食べ過ぎはもちろんNGですよ 笑）今日はアイスが太る味だった場合の対処法食べた後で、すべてが決まる！ 合わない！とは言ってもやっぱアイス食べたい！そんなときは、食べちゃっていいです🙆♀️で、そのあとにやること。 それが食後に合うものを飲む。 これだけ。苦いのが合うのであれば、コーヒーやお茶を。 酸っぱいのが合うのであれば、酸っぱい系のドリンクを。 ちなみにアイスは、甘味と塩味が強いものが多いので、アイスが合わない方はその（甘味、塩味）味以外の飲み物でカバーすると良いですよ 食欲を我慢しないで味方にするのが合う味ダイエット 私は甘み、合いません。太る味🐽でも、食べたい時があります。先日も、ソフトクリームのはしご🍦🍦しました。夜ご飯の後に 笑その後、ちゃんと合う味（酸味）の特性クエン酸ドリンク🥤を飲んだので問題なしです市販だとQ◯uオレンジ🍊が今のところ合うドリンクNo.1自分の合う味ドリンクがわかると便利ですよ～✨『あなたの味覚にピタッと 合う味ダイエット』Amazonやせる味、太る味を見つけよう👀 合う味ダイエットレッスン ➡︎随時受付中^ - ^出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。 忙しくてジムへ通えない方 人前での運動に抵抗感のある方 自宅で安心してレッスンを受けたい方に^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく お得にレッスンしたい方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるまにて^ ^お問い合わせ ↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma