知らなければ

運動会や釣りする時にストレッチ

よくある話で、今日もやりましたが。

ところがスチレッチや準備体操してから運動しても、ケガは全く減らないらしい(＠￣Д￣＠；)

今から柔軟しよと思ってたのに(ﾟｰﾟ;

意味ないのか。