薬膳

薬膳の本を買った。

タイトルは『ゆる薬膳。365日』


きっかけは『しあわせは食べて寝て待て』

なんとなーく読んでたら面白くて、興味がわいた看板持ち

言葉の感じから、漢方的な苦いものを想像してたけど実際は全然違って、簡単に言うと美味しくて体にいいもの食べてお悩み解決しますって感じやった。


本を買ったのは、季節の食材とかがよくわからないから…スーパーとかで推してるのが旬なんやとは思うけど…真顔

あとはこの食材が、どの不調に効くってのも知りたくて予防


健康でありたいものや…ちょっと不満