運転中は運転に集中しなきゃ危ないでしょー！！
ごもっともです、奥様です。
今日は土曜日なんだけど、子供たちみんな学校&幼稚園です。
りゅー(長男・小２ダンスィ)は授業参観→奥様担当。
すー(長女・年長ジョスィ)と、ことん(次女・年中超ジョスィ)はお芋掘り→ダンナ担当。
ということは、月曜日は全員振り替えでお休み！？
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
ちなみに貼ってある煉獄さんは、家族一同(主に女子)大歓迎を受けました。
ゆうべはニラニラしながらストレッチしたよ！
煉獄さん褒めてくれたよ！(ヤバイ)
さてさて、エクササイズもストレッチも、ダイエットにおいて大事なのはもちろんなのですが。
もっと大事なのは「日常生活の姿勢」なのです。
逆に言えば、日頃姿勢に気をつけないでいれば身体が歪み、浮腫みも酷くなり脂肪の燃焼も悪くなるので太るのです。
なので、鍛えると同時に日頃の姿勢も大切に考えましょう！(ドヤァ)
そして、エクササイズは時間取ってガッツリするだけではなく、日常生活で取り入れることもできるのです。
例えば、歯を磨きながら爪先を上げ下げする、は良く言われるけど、奥様が気をつけてるのがドローイン！
ハイ、ここテストに出ますよー！
お腹に力入れて、ぐーっと凹ませるだけ。腹筋に効くよマジでコレおすすめ！
お腹引っ込むよー！！！
でも、いざ気を付けようと思ってても忘れるのが奥様クオリティ。
さてさてどうする奥様？
で、考えたのがコレ↓
日常生活に煉獄さんを取り入れる！(ヤバイヤバイ)
家にはもう煉獄さんがいるので！(キメ絵貼っただけ)
あとは移動中のみ！
ボーッと運転するんじゃなくて、運転しながらお腹に力入れるくらいなら危なくないし！
逆に煉獄さんに見つめられてると思うと気を引き締めて運転できるし！
スピード出さないよ！
だって煉獄さん巻き込みたくないもん！
急発進急ブレーキ急カーブしないよ！
だって煉獄さん倒したくないもん！
下腹に力入れて背筋を伸ばすのを心掛ければ、それだけ身体への負担も無くなってくるのです(byたまちゃん)
信号待ちでは、小顔エクササイズということで、顎の辺りをモミモミっとな。
煉獄さんに見つめられながらだから、女子力保てるわー！！
(※もはや女子力付くどころか、怪しいヲタクBBAだという指摘は辞めましょう)
そうだ、今度大きめの煉獄さん人形置いて、おデートしようっと♪