タニタサイズ以外に手軽にできる運動がないだろうかと考えた結果・・・
日本人ならラジオ体操だ❗️
完全に覚えてますしね
体操後すぐに体がじんわりあったかくなるのを感じます
夏休みのスタンプ集めが思い出されますね
最終日にお菓子がもらえました
令和の小学生もやってるんだろうか
YouTubeでラジオ体操で検索すると、定番のNHKのものから、色んな有名人の動画がありますよ
草彅くん、慎吾ちゃん二人ともそれぞれいい感じです
癒されたのはピカチュウとイシツブテの体操
ピカチュウの短い腕がツボです
夏は終わってしまいましたが、ラジオ体操しばらく続けてみようと思います