腰痛があってもキレイは諦めない☆自宅トレでキレイに痩せる方法 -2ページ目

腰痛があってもキレイは諦めない☆自宅トレでキレイに痩せる方法

腰痛があって、運動すること、キレイに痩せることを諦めている人のためのブログ☆
「腰痛を克服したかったら、キレイになりなさい」お師匠の言葉。
〜くびれからキレイを造って、腰痛が出ない快適なカラダをつくる方法〜





左の乳首を数日前にあさひに噛まれて、痛いって言ってから、左だけ『いたい?』って言って絶対飲もうとしないヒヨコ



だから、左だけ張ってきて仕方ないから、久々にお乳搾りしたニコニコ



なんか…、色が…うすーい黄緑色叫び




中学校の先生におまえは宇宙人だって言われてたけど、やっぱりそうなのかと思う瞬間ロボット



大丈夫かしら?




ちょっと舐めてみたら、ほんのり甘いスイカみたいな味クローバー




ちょっと前にスイカ食べたからかなブタネコ




セミ













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見つけた(≧▽≦)キラキラキラキラキラキラ



朝の8時代晴れ



最近朝早起きなあさひは、6時くらいに起きるヒヨコ



7時にはごはんおにぎり



あと、1時間くらい家事してるとあさひがちょっと眠くなってグズグズしてくるから合格



バギーに乗せてランニングチューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ



そのうちあさひ寝る(-_-)zzz




心おきなく走れるわけよにひひ



いつもは、公園みては『あそぶしたい!!あそぶしたいー(泣)』



で、もう少し走りたいのに…わかったわかったで、中途半端な感じでむっ



朝だといい感じに汗かくくらいの気温だし、そのままスーパーにも行けちゃうし音譜



なかなか毎日こううまくはいかないけど、ラッキーな日はこのゴールデンタイムをありがたくランニングしようキラキラキラキラ



寝たふりだと。







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今日もマクロビ本見ながら、おやつにクルミ入りくず餅を作ったキラキラキラキラキラキラ



きな粉と玄米水あめをかけて出したら、あさひから初めてのピース出たーーードキドキドキドキ










嬉しい~ラブラブ!




今朝は胃がムカムカしてたので、梅干し番茶を飲んでみたお茶











番茶に梅干し一個入れて、種だけ残して飲むと、血行を促進して老廃物を流してくれたり、胃腸の調子を整えてくれるみたいクローバー



飲んだころにはもうムカムカ治まってたんだけどねにひひ




なので効果の程はわかりませんブタネコ











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