試走してきました

試走してきましたよ。

捻挫したての左足首をかばうために登山靴で。

だから、あまり走ってません。

なので、試走というより、試歩？　💦



８時５７分の武蔵五日市駅発の数馬行きバスにのり、

９時４１分に上川乗のバス停につく予定が、

なぜか５分遅れ、、、、まぁ、バスだから、仕方ないか。



でも、こっちは、ぎりぎりの予定をたててるんですよ。


結局バス停から浅間峠の登り口についたのが、９時５５分頃。


上川乗から浅間峠までが結構きつかった
１時間２５分のコースタイムを４５分で上りきったのが、
そもそもの間違い💦

疲れちゃいました。

本当は三頭山まで行く計画だったんですけど、

笛吹峠から数馬峠までで疲れてしまい、

数馬峠から温泉まで降りてしまい、

温泉につかって、ビールで一杯！になりました。



９時５５分からのぼり始めて、数馬温泉に降りてきたのが１時半頃。

あまり歩いてないんですけど、

久しぶりのハセツネコースで、疲れちゃいました。



降りてきて、温泉の水風呂に入って、

疲れを取りました。


そのあと、ビールを冷や奴で、のどを潤し、しばしの休憩。

でも１４時５９分のバスが来るので、すぐに飲み干し、

バスに乗り、武蔵五日市駅へ。

駅についてら、コンビニでアイスを買って食べました。


拝島での乗り換えで、そば屋でカレーを食べました。


一人で試走ものんびりできて、いいもんですね。

グループの試走とはまた別の楽しみがあります。



でも、気づいた事が一つ。

それは、ゆっくり歩いても、

上川乗から浅間峠までの疲れが取れなかった事。

これって、乳酸の酸化代謝速度が遅いんだろうな、、、、と思ってます。

なので、乳酸の酸化代謝速度をあげるため、LSDをしなくちゃな、、、

と考えてます。


さーハセツネまで準備するぞー