ハセツネに持って行くもの

持ち物リスト

⚫︎救急道具や薬など
テーピングテープ各種
三角巾
エマージェンシーシート
絆創膏
目薬
痛み止め
小さいハサミ
胃腸薬

⚫︎雨具
レインジャケット(防寒に使える)

⚫︎ライト関連
ヘッドライト
手持ちライト
予備のヘッドライト
乾電池

⚫︎ストック

⚫︎防水バック

⚫︎ホッカイロ

⚫︎飲み物(月夜野第二Pは42kmでそこまで補給が無い)
水分は重さを決定づけるので、慎重に考えなければならないが、少な過ぎるとリタイアに繋がるので少し多目に持って行く。カフェインは尿意を催させるので飲まない。

水
スポドリ
エナジー系ジェル
自作飲料(オレンジジュースと蜂蜜を混ぜたもの)
飲み物は栄養補給でもあるのでこれから考えます。

⚫︎食べ物
オニギリ(ジェルだけだと体が持たない)
漬け物(塩分補給にもなる)
まんじゅう
甘納豆
塩飴


その他まだまだありそうですが、じっくり考えます。






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