気持ちの切り替え

嫌なことがあった時は気持ちの切り替えが大切ですよね
愚痴不平不満を言い続けてもストレスは溜まる一方です
そんなときは冷静に事実を受け止めてどうあるべきか考えますなりたい自分へ近付くには想像力、考えが必要ですね

寝るときと起きるとき

みなさん寝るときと起きるときはどんな気持ちでいますか

私は寝るときは今日も１日楽しかったと感謝したり

起きるときは良い目覚めで今日も１日迎えられて幸せという気持ちで起き上がっています

するとぃぃことがおきるみたいですよ

パーティー

昨日はjazzのパーティーでしたそこの店では初めての参加で少し緊張しましたが皆さん良い人ばかりで安心しました生演奏を聴きながら楽しい一時となりまた行きたいと思います人脈が広がり人生の勉強になるお話もたくさん聞かせていただき価値のある１日となりました